Любимый, сфотографируй меня
«...я не только не могу согласиться с банальным утверждением, что любовь, дескать, слепа, но все больше и больше склоняюсь к противоположной мысли о том, что именно отсутствие любви делает нас слепцами»
Абрахам Маслоу
Секулярная медитация и осознанность, страница 2
Посты публичных Telegram-каналов по теме «Секулярная медитация и осознанность», страница 2. У каждого поста есть ссылка на оригинал в Telegram, а цифры темы и ответы на вопросы о ней собраны на первой странице.
Лента темы
Чрезмерное знание порождает заблуждение, умственный хаос и в конечном счёте опустошение.
Часто лучше не знать, чем знать.
Лучше учиться понимать, чем копить знания.
Знать надо необходимый минимум, понимать же надо максимально много.
Знание пассивно. Понимание активно.…
#телесное
Два дня подряд на работе аврал - мы сдавались заказчику и срочно исправляли замечания в документах. Два дня в позе креветки.
Сегодня на фоне пачки новых замечаний я не заметила время и пропустила 10 минут своей тренировки.…
Привет, друзья, сегодня не астрологическое, но очень душевное.
Вот попалось такое видео - фрагменты из интервью знаменитых персон журналисту Владимиру Познеру. Вопрос был один: Оказавшись перед Богом, что вы ему скажите?
Я бы сказала: Спасибо и присмотри за всеми моими близкими.
А вы? 🙏🏻…
Я не отношу себя ни к одной религии, но это не мешает мне интересоваться историей, культурой, мистицизмом и прочим. Всем тем, что формировало человечество.
© Katia Txi
#послание #katiatxi
Чему меня научила тантра?
Год назад я впервые открыла для себя тантру на ретрите у Пемы Гитамы, которая преподаёт эту практику больше 20 лет.
Этот опыт очень сильно повлиял на мою чувствительность.…
Вместо того чтобы безжалостно осуждать и критиковать себя за различные несовершенства или недостатки, самосострадание предлагает доброжелательное и понимающее отношение к себе, когда мы сталкиваемся с собственными неудачами.…
✨ Сейчас озвучили вопрос: «Как сохранять ресурс и устойчивость, когда сплошные отказы и поражения?»
Карта «Чувственность» предлагает вернуться к себе через тело и ощущения.…
Я здесь три недели ничего не практиковала, медитировать тоже было некогда.
Результат: плот моего эмоционального состояния начал шататься.
Знаете, когда всё хорошо, но ничего не радует. И люди вокруг кажутся злыми, как будто весь мир смотрит на тебя с претензией.…
Почему групповой процесс в тантре работает мощнее?
👇Энергия поля.
Когда десяток или два человека одновременно дышат, двигаются и направляют внимание внутрь, возникает особая атмосфера.…
Только спустя годы трудов понимаешь, что мир в душе - великая вещь.
Ничего больше не надо, если он есть.
А если его нет - то ничто другое и не поможет.
Превращаем приговор в инструкцию (крибли-крабли-бумс🪄)
Вчера мы решили сменить зал суда на библиотеку. Сегодня — первое практическое занятие в нашем новом читальном зале.
Чтобы извлечь из ошибки пользу, её нужно препарировать, как хирург — холодно, точно и без лишних эмоций.…
— А как испытать радость за другого?
— Для этого надо ничего не хотеть для себя.
— Ты что, ничего не хочешь для себя? — спросил он недоверчиво.
Я отрицательно покачала головой.
— А почему?
— Я уже как-то тебе говорила. Когда долго смотришь вглубь себя, понимаешь, что там ничего нет.…
Но важно вот что: если вы выбираете Истину, очищаете сознание от искажений, перестаете питать систему - вы уже звучите по иному. Вы уже в процессе пробуждения. А значит вас не нужно уже активно «пробуждать».…
Друзья, начинаем наш практикум! 💙
Сегодня поговорим о том, как мы переходим от дневной активности к отдыху.…
Рубрика: Slow Life или антитревожные новости
Нравится то, что мы все более качественно проводим время вместе с мужем. Когда вы оба фрилансеры, то графики ненормированные. И приходится буквально зубами выцеплять время, чтобы побыть вместе.
В эти выходные:
• побывали в питомнике садовых растений…
🌿 Мы смотрим на одно и то же дерево и соглашаемся: у него есть ствол, ветви, шелестящие листья. Для нашего ума это само собой разумеется.
Но если спуститься на самый фундаментальный уровень бытия — туда, где правят квантовые законы, — никакой «твёрдой и однозначной» реальности не существует.…
Как только вы осознаете, что существует только настоящий момент, все несчастья и борьба растворяются, и жизнь начинает течь с радостью и легкостью.…
#моиМантры🖤
Счастье просыпаться.
Счастье работать.
Счастье не совершать рывками подвигов, а потом изнуренно откатываться в провал, а жить в теплом, спокойном и только своем ритме — стойко зная:
все решения — мои,
все выборы — только мои,
я никому и ничему не отдаю власть,…
Последние три дня посвящены Сарасвати.
Не хлебом единым жив человек!
Как же важно понимать, что кроме физического питания, нам необходимы и эмоциональное, и эстетическое и духовное питание. Дистрофия вследствие недостатка этих видов питания так же опасна как и при обычном голоде.…
Можно ли стареть так, чтобы мозг сохранял способность обновляться?
Есть люди, которым за 80, но результаты тестов на память сопоставимы с результатами людей на несколько десятилетий моложе.
Учёные называют их SuperAgers — людьми с необычно хорошо сохранёнными когнитивными функциями.…
Сегодня в новой лиге дуалинго какой-то человек мне всё утро ДЫШАЛ В ПЯТКИ по очкам.
Когда я отвлеклась, он опередил меня аж на 2000 очков… я подумала: «Какой неуёмный ученик»!
Но нельзя отойти того, кто уперт и не собирается проигрывать! (Меня)
Так что я догнала и фору себе создала!…
Они приходят ко мне не спрашивая. А я всегда раскрываю объятия, когда слышу тихое, уверенное приближение строк.
Ощущение чего-то таинственного, несущего глубину замысла каждого слова.
И вот опять 15 ого утром пришли.…
Что делает мастера мастером? Знание и владение предметом. Точка. Жирная такая и без всяких продолжений.
Но я все же разверну:
Мы называем человека, который чинит технику или стрижет - мастером. Потому что он знает, что делать и может это сделать.
Всё то же самое с тайцзицюань.…
За восемь лет я провела множество практик и видела очень разных людей. Кто-то приходит после тяжёлой рабочей недели. Кто-то — потому что давно не умеет отдыхать. Кто-то хочет попробовать что-то совершенно новое. А кто-то уже знает это состояние и возвращается снова.…
И оставлю на память танго-сводки с конкурса: прихожу в себя от интенсивности дня, поэтому видео ещё даже не смотрела толком.
Из того, что забираю - это ощущение большей заземленности в ногах и удовольствия в процессе.…
