Ментальное здоровье в Telegram
Про ментальное здоровье в Telegram пишут 3 773 канала; типичный канал темы выпускает 3,6 поста в неделю, чаще всего в среду.
Ментальное здоровье. Авторские каналы и посты: тревога и выгорание, депрессия, опоры и забота о себе.
Подтема в цифрах
- Каналов в Telegram по этой подтеме
- 3 773
- выборка: 176 769 каналов собранного корпуса с определённой темой
- Каналов отнесено к подтеме
- 2 124
- выборка: 41 686 каналов каталога
- Каналов, чьи посты попали в подтему
- 11 045
- выборка: 1 125 898 постов каталога
- Текстовых постов подтемы в каталоге
- 55 385
- выборка: 1 125 898 постов каталога
- Медианная длина поста подтемы, знаков
- 1 454
- выборка: 55 385 постов подтемы
- Постов подтемы длиннее 1 000 знаков
- 67,4 %
- выборка: 55 385 постов подтемы
- Постов в неделю у канала подтемы
- 3,6
- выборка: 1 786 каналов подтемы с собранным архивом
- Постов подтемы с картинкой или видео
- 40,4 %
- выборка: 55 097 постов подтемы, где вид медиа известен
- Реакций на 1 000 просмотров у канала подтемы
- 39,2
- выборка: 1 790 каналов подтемы с просмотрами и реакциями
- Каналов подтемы с меткой 18+
- 0,16 %
- выборка: 176 769 каналов собранного корпуса с определённой темой
Замер: 05.09.2026. Сколько каналов в Telegram и сколько среди них с меткой 18+, считаем по 176 769 публичным каналам всего собранного корпуса, без отбора в ленту. Остальные числа взяты из ленты: длину, объём и долю с медиа считаем по её текстам, частоту и отклик по собранному архиву каналов подтемы за последний период. Отклик измерен по каналу, а не по посту, и зависит от размера: у небольших он выше. Взяты каналы, где есть и просмотры, и реакции: 84,3 % каналов подтемы. Дата в шапке блока показывает замер каталожных чисел; корпусные и динамика посчитаны отдельным прогоном, на сутки позже.
Лента темы
Возможно ли вылечить ОКР? И если да, то без таблеток возможно?#вопросподписчика В психиатрии понятие выздоровления отличается от классического медицинского определения (например, «вылечить» ангину).…
Искать по постам
Вопросы про ментальное здоровье в Telegram с ответами
Насколько популярна тема «Ментальное здоровье»?
Про ментальное здоровье в Telegram пишут 3 773 канала. Это 18-е место из 122 подтем: 2,1 % всех каналов, у которых определена тема.
Как считали
Счёт идёт не по витрине ленты, а по всему собранному корпусу: по 176 769 публичным каналам, которые мы собрали и разметили. Канал может стоять сразу в нескольких темах, поэтому доли по всем темам в сумме дают больше ста процентов.
Про ментальное здоровье стали писать больше или меньше?
Падает: посты про ментальное здоровье занимали 6,15 % всех постов года в 2024-м, 6,32 % в 2025-м и 5,21 % в 2026-м.
Как считали
Взяты одни и те же 14 810 каналов, публиковавшихся в январе-августе всех трёх лет, и одинаковое окно месяцев. Иначе кривая показывала бы не Telegram, а глубину нашего архива: без такой поправки у половины тем меняется величина сдвига, а у одной даже его знак. Чего поправка не лечит: каналы, закрывшиеся до 2026 года, в счёт не входят вовсе, и это смещает картину в пользу того, что растёт сейчас.
Во сколько чаще всего пишут про ментальное здоровье?
Чаще всего днём, около 14 часов по Москве: на день приходится 38,5 % постов, а на ночь 4,1 %.
Как считали
Утром выходит 31,3 % постов, вечером 26,1 %. На субботу и воскресенье приходится 21,1 % постов. Час считается по Москве и по времени публикации в самом Telegram, а не по времени, когда пост попал к нам.
В какой день недели чаще всего выходят посты про ментальное здоровье?
Чаще всего в среду (16,4 % постов темы), реже всего в воскресенье (10,1 %). Разброс по дням большой.
Как считали
На субботу и воскресенье вместе приходится 21,1 % постов темы. По каталогу целиком картина такая же по форме: пик в среду (15,9 %), провал в воскресенье (11,0 %). День недели считан по времени публикации в самом Telegram и по Москве.
Про ментальное здоровье пишут длинные тексты или подписи к картинкам?
Длинный текст: медиана 1 454 знака, картинка или видео есть у 40,4 % постов.
Как считали
8,7 % постов короче трёхсот знаков, 67,4 % длиннее тысячи. Для сравнения, по каталогу целиком медиана 933 знака и 60,1 % постов с медиа.
Как выглядит типичный пост про ментальное здоровье?
Примерно половина на половину: короткой строкой и пустой строкой за ней открываются 41,0 % постов темы, список есть у 15,6 %, а сплошным куском без единого переноса идут 5,0 %.
Как считали
Переносов строки в посте темы обычно 17, у верхней десятой части от 42; по каталогу целиком медиана 11. «Открывается короткой строкой» говорит о форме, а не о смысле: «Всем привет» считается наравне с настоящим заголовком. Список считается по закрытому набору маркеров, эмодзи-буллеты в него не входят, поэтому настоящая доля выше названной.
Как часто выходят посты про ментальное здоровье?
Типичный канал публикует 3,6 поста в неделю; у четверти каналов меньше 2,0, у четверти больше 6,1.
Как считали
Темп считан по собранному архиву канала за последний период, а не за всё время его жизни. По каталогу целиком типичный канал даёт 3,7 поста в неделю.
Много ли каналов про ментальное здоровье пишут про секс и 18+?
Реже, чем в Telegram в среднем. Метка 18+ стоит у 6 из 3 773 каналов, 0,16 %. По отдельным постам та же метка встречается заметно чаще: 215 из 67 745 постов с разметкой, 0,32 %.
Как считали
Кроме самой метки, тему близости и секса задевают не меньше чем 599 постов темы (0,88 %), и 474 из них стоят в постах вообще без метки 18+. «Не меньше чем» здесь не оговорка вежливости: тема близости распознаётся по свободному словарю, где синонимы дробятся, и часть попаданий теряется; тексты про насилие в этот счёт не входят намеренно. Сама метка 18+ ставится каналу и посту по справочнику из четырёх разборов: взрослый образ жизни, сексология, эротическая проза, NSFW-визуал. Больше всего помеченных каналов в теме «Искусство и дизайн», там их 0,97 %. Счёт по собранному корпусу: в самой ленте такие каналы и посты не показываются.
С какими темами чаще всего сочетаются посты про ментальное здоровье?
Чаще всего с темой «Здоровье и медицина» (14,6 %); следом «Наука и образование» (2,8 %) и «Карьера и маркетинг» (2,7 %).
Как считали
Всего вторую тему несут 32,3 % постов темы. Считается по отдельному ПОСТУ, а не по каналу: один текст может стоять сразу в двух темах, и граница проходит внутри канала, а не между каналами. Подтемы самой темы в этот счёт не берутся, чтобы тема не соседствовала сама с собой.
Насколько большие каналы пишут про ментальное здоровье?
Мельче обычного: у типичного канала этой темы 698 подписчиков против 969 у типичного канала каталога.
Как считали
Медиана, а не среднее: несколько каналов-миллионников сдвинули бы среднее так, что оно перестало бы описывать хоть кого-то. Половина каналов этой темы меньше своего числа, половина больше. Считано по каналам ленты, а не по всему собранному корпусу.
Сколько просмотров набирает пост про ментальное здоровье?
Зависит от размера канала: 266 просмотров у каналов до тысячи подписчиков, 930 просмотров у каналов от тысячи до десяти, 4 742 просмотра у каналов больше десяти тысяч.
Как считали
С размером падает отдача: 0,72 у каналов до тысячи подписчиков, 0,46 у каналов от тысячи до десяти, 0,32 у каналов больше десяти тысяч просмотра на подписчика. Считается как просмотры к подписчикам: ни одного действия человека здесь не измерено, а значение больше единицы законно и означает репосты и внешний трафик. Ведро, где меньше тридцати каналов, не выводится вовсе, потому что медиана по горстке сдвинется на следующем же замере.
Хорошо ли реагируют на посты про ментальное здоровье?
Лучше, чем в среднем: 39,2 реакции на 1 000 просмотров против 29,0 по каталогу.
Как считали
Отклик измерен ПО КАНАЛУ, а не по посту: медиана реакций канала делится на медиану его просмотров, потому что пары «просмотры-реакции» у отдельного поста в базе нет. И он сильно зависит от размера: у каналов до тысячи подписчиков тут 46,4, а у самых крупных по каталогу целиком 16,0.
Как считали. Число каналов и долю 18+ среди них брали из собранного корпуса публичных каналов, без нашей курации. Рост или падение темы смотрели по каналам, публиковавшимся в январе-августе каждого из трёх лет, чтобы кривая описывала Telegram, а не глубину нашего архива. Расписание, длину, темп и отклик считали по каталогу ленты. Даты отдельных постов наружу не идут ни в каком виде: наружу выходят только час суток, день недели и год.
Каналы по теме
Психиатрия от Шмиловича@shmilovich · 16.1K подписчиков
Виктория Шиманская EQ@ShimanskayaEQ · 5.5K подписчиков
Психология по-человечески | ППЧ@trevoga_ppch · 2.6K подписчиков
Bs_soul🤍@bs_soul · 2.5K подписчиков
Лидия Гришко ПСИХОТЕРАПЕВТ@st0pnevr0z · 896 подписчиков
Жизнь Кати@Katyas_llife · 829 подписчиков
Не кабинетный психолог@psixo_antistress · 482 подписчика
Никита Пуханов@puhanov_health_care · 380 подписчиков
Психология Счастья🌹@psihologyashastya · 347 подписчиков
Басни Крыловой@basni_krylovoi · 302 подписчика
nadya_sini4ka@nadyasini4ka · 211 подписчиков
Психологические заметки@tataovaznom · 122 подписчика