Реабилитация, страница 2

ПРО ВАЖНОСТЬ ОФП/СКП/СИЛОВОГО ТРЕНИНГА В СПОРТЕ. В своей работе я постоянно взаимодействую с коллегами смежных специальностей. На разных этапах диагностики, лечения, реабилитации и возвращения пациента к спорту помощь этих специалистов бывает просто необходима. Среди них, конечно, есть и тренеры.…

Привет, дорогие) Сегодня 21 октября, я на сборе в Кисловодске. Последний раз я бегала на Спартакиаде, получается, уже 2 месяца без бега. Соскучилась ли я? Да, безусловно. Но держу себя в руках до тех пор, пока врачи не подтвердят, что могу начинать.…

ИИ поставил ей диагноз «защемление нерва». И он был прав. Но кое-что важное он не сказал 👇 Пациентка пришла с болью, которая отдаёт в ногу. Перед приёмом спросила у нейросети. Ответ звучал грамотно, по сути верно Но «защемление» это не конец разговора, а только начало. Вот что я добавил:…

1. Болит, значит грыжа. Нет. Почти у каждого второго после 30 есть бессимптомные грыжи (Brinjikji  2015). 2. МРТ обязательно по кажет причину боли. МРТ лишь один из инструментов, который может назначить врач для подтверждения предварительного диагноза. 3. Йога, пилатес помогут.…

История одной маленькой рыжеволосой принцессы, её невероятно энергичной мамы и воды, которая дарит свободу🐳 Более четырёх лет я знакома с Настей (Анастасия Урусова) и Евой. Когда-то Настя приехала ко мне в Екатеринбург на семинар «Вода- свобода движения» — и погрузилась в адаптивное плавание.…

Утро в нашей семье ❤️🤪 Амели: - Алиса, включи песню «девочки танцуют» Колонка: - Включаю, Анна Asti «Девочки танцуют» Амелия: - Алиса,выключи эту песню. *игнор* Амелия: - Алиса, ты что не слушаешься? Включи песню «девочки танцуют» Ну, а дальше видео 😂 Пришлось реально идти тренироваться!…

Перекосы - это обычные особенности тела человека, которые не нужно исправлять. Так выглядит тело нетренированного человека, и это нормально.…

Симптомы🧑‍⚕️ : ➖ 🦴 Сколиотическая осанка ➖ 🔀 Перекосы таза ➖ 🪶 Крыловидные лопатки ➖ ⚖️ Разная высота плечей ➖ 🎯 Синдром грушевидной мышцы ➖ 🏃‍♂️ Синдром колена бегуна ➖ 🧠 Межреберная невралгия ➖ 🦶 Ограничения в пронации супинации стопы. И/или Хочется улучшить 🕺💃…

Следующие 3 недели будем разбирать проблему плеча! 🏋️‍♂️ 1. Ротаторная манжета (реальные случаи из практики) 💪 На МРТ разрыв. А болеть-то почему должно? 🤔 Представим двух пациентов. Первому 55 лет. На МРТ обнаружен разрыв сухожилия надостной мышцы.…

🔴 ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЙ ЛАЗЕР: больше, чем просто обезболивание! ⚡ Что может дать высокоинтенсивный лазер? 🔹 1. Снижение боли Лазерная терапия может уменьшать болевой синдром при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.…

Ох уж эти четвереньки) Одна из самых частых тем "на поспорить" среди реабилитологов: учить или не учить малышей с ДЦП четверенькам? Одни категоричны: учить всех (пока не научатся), другие - не учить никого, мы же прямоходящие а то ещё понравится ползать.…

Расскажу вам сегодня про здоровье коленей - что важно понимать и внедрять Занимающиеся спортом и не спортсмены, все мы иногда слышим о предостережение поберечь коленки. Травмы встречаются и при больших нагрузках, и по случайности, и даже без нагрузки.…

18.10.2026 | АРХИВ 📜 Ломать гипс изнутри Гипсовая повязка должна была обеспечить покой. В клинике 1941 года её пытались превратить ещё и в тренажёр. При огнестрельных переломах верхних конечностей руку фиксировали надолго.…

С одной стороны хорошо, когда ни к чему не привязан и нет никаких обязательств, вчера вступил в школу, сегодня решился поехать на тренировку, выдали вел, сказали не отставать от пачки, пришлось хорошенько поработать, ноги вата.…

Всем привет!☀️ Как человеку после после травмы понять, что он восстановился и готов к привычным занятиям или к возвращению в спорт? (первое видео) Что влияет на сроки реабилитации? (второе видео) В первом видео расскажу про батарею тестов!…

Абдоминальный цилиндр. Почему после родов важно восстанавливать не только живот? Посмотрите на картинку. Перед вами абдоминальный цилиндр - своего рода внутренний корсет нашего тела. Он состоит из четырёх основных элементов: Сверху - грудобрюшная диафрагма.…

Лучшая антистресс-терапия

Показываю первый этап работы со шрамом, чтобы вернуть чувствительность коже и снизить страх. Работа со шрамом после полного заживления помогает улучшить подвижность таза, поясницы, снять напряжение с этих областей, а также уменьшить валик внизу живота.…

Расстояние — не помеха, когда есть цель! ❤️‍🩹 Первое видео — 1-е сутки после операции. Эндопротезирование правого тазобедренного сустава передним доступом. У пациентки двухсторонний диспластический коксартроз. Второе видео — спустя 2 недели.…

Добрый день, дорогие друзья! Мы задали Дмитрию Горковскому вопросы о занятиях по методу SEAS после операции по коррекции сколиоза: Дмитрий Горковский - врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, преподаватель концепции SEAS (научный подход в физической терапии сколиоза) в России.…

Скорость 🏎️

Азбука физической терапии: плиометрика Плиометрика — это тренировка способности быстро развивать мышечное усилие. Классический пример — прыжки, при которых мышцы сначала работают в уступающем режиме, а затем быстро переходят к преодолевающей работе. Это называется циклом растяжения–сокращения.…

КТО и ЧТО нужны при проблемах с тазовым дном? Обычно все идут к гинекологу. И это правильно — гинеколог здесь ведущий специалист. Но тазовое дно — это не только гинекология. Это стык нескольких специальностей. И часто одним врачом не обойтись. КАКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ НУЖНЫ? 👇👇👇…

Каждая практика на моем обучении в IBMT начинается с настройки, которая вкратце называется «прибытие». Сейчас я активно практикую такую внутреннюю ментальную технику, приходя утром в студию, перед индивидуальными занятиями.…

Как проходит осмотр ребёнка в раннем возрасте? 👶🏻 Во время консультации я комплексно оцениваю развитие малыша с учётом его возраста. Обращаю внимание на: 🔹 Мышечный тонус и рефлексы — оцениваю их с учётом возраста ребёнка.…

Осанка — это отпечаток образа жизни. А современная жизнь нас буквально заставляет жить в позе Креветки Андреевны . Формируется кругло-вогнутая осанка. И от этого есть очень простой рецепт: расслабить верх и укрепить кор с ягодицами укрепить спину и шею…

Мужчина, который держит на плечах небо. А потом приходит с этими плечами ко мне 😄…