Фитнес как здоровье в Telegram
Про фитнес для здоровья в Telegram пишут 1 578 каналов; типичный канал темы выпускает 3,8 поста в неделю, чаще всего в среду.
Фитнес как здоровье. Авторские каналы и посты: движение и активность, тренировки для тела, привычки и самочувствие.
Подтема в цифрах
- Каналов в Telegram по этой подтеме
- 1 578
- выборка: 192 884 канала собранного корпуса с определённой темой
- Каналов отнесено к подтеме
- 851
- выборка: 79 059 каналов каталога
- Каналов, чьи посты попали в подтему
- 4 002
- выборка: 1 837 893 поста каталога
- Текстовых постов подтемы в каталоге
- 14 063
- выборка: 1 837 893 поста каталога
- Медианная длина поста подтемы, знаков
- 1 034
- выборка: 14 063 поста подтемы
- Постов подтемы длиннее 1 000 знаков
- 52,4 %
- выборка: 14 063 поста подтемы
- Постов в неделю у канала подтемы
- 3,8
- выборка: 683 канала подтемы с собранным архивом
- Постов подтемы с картинкой или видео
- 60,5 %
- выборка: 14 060 постов подтемы, где вид медиа известен
- Реакций на 1 000 просмотров у канала подтемы
- 28,6
- выборка: 683 канала подтемы с просмотрами и реакциями
- Каналов подтемы с меткой 18+
- 0,32 %
- выборка: 192 884 канала собранного корпуса с определённой темой
Замер: 22.10.2026. Сколько каналов в Telegram и сколько среди них с меткой 18+, считаем по 192 884 публичным каналам всего собранного корпуса, без отбора в ленту. Остальные числа взяты из ленты: длину, объём и долю с медиа считаем по её текстам, частоту и отклик по собранному архиву каналов подтемы за последний период. Отклик измерен по каналу, а не по посту, и зависит от размера: у небольших он выше. Взяты каналы, где есть и просмотры, и реакции: 80,3 % каналов подтемы. Все числа блока сняты одним прогоном, дата замера стоит в шапке.
Лента темы
Искать по постам
Вопросы про фитнес для здоровья в Telegram с ответами
Насколько популярна тема «Фитнес как здоровье»?
Про фитнес для здоровья в Telegram пишут 1 578 каналов. Это 61-е место из 122 подтем: 0,8 % всех каналов, у которых определена тема.
Как считали
Счёт идёт не по витрине ленты, а по всему собранному корпусу: по 192 884 публичным каналам, которые мы собрали и разметили. Канал может стоять сразу в нескольких темах, поэтому доли по всем темам в сумме дают больше ста процентов.
Про фитнес для здоровья стали писать больше или меньше?
Растёт понемногу: посты про фитнес для здоровья занимали 0,82 % всех постов года в 2024-м, 0,82 % в 2025-м и 0,89 % в 2026-м.
Как считали
Взяты одни и те же 18 312 каналов, публиковавшихся в январе-августе всех трёх лет, и одинаковое окно месяцев. Иначе кривая показывала бы не Telegram, а глубину нашего архива: без такой поправки у половины тем меняется величина сдвига, а у одной даже его знак. Чего поправка не лечит: каналы, закрывшиеся до 2026 года, в счёт не входят вовсе, и это смещает картину в пользу того, что растёт сейчас.
Во сколько чаще всего пишут про фитнес для здоровья?
Чаще всего днём, около 13 часов по Москве: на день приходится 39,6 % постов, а на ночь 2,9 %.
Как считали
Утром выходит 34,8 % постов, вечером 22,6 %. На субботу и воскресенье приходится 20,3 % постов. Час считается по Москве и по времени публикации в самом Telegram, а не по времени, когда пост попал к нам.
В какой день недели чаще всего выходят посты про фитнес для здоровья?
Чаще всего в среду (16,6 % постов темы), реже всего в воскресенье (10,0 %). Разброс по дням большой.
Как считали
На субботу и воскресенье вместе приходится 20,3 % постов темы. По каталогу целиком картина такая же по форме: пик в среду (15,6 %), провал в воскресенье (11,5 %). День недели считан по времени публикации в самом Telegram и по Москве.
Про фитнес для здоровья пишут длинные тексты или подписи к картинкам?
Средний по длине текст: медиана 1 034 знака, картинка или видео есть у 60,5 % постов.
Как считали
11,5 % постов короче трёхсот знаков, 52,4 % длиннее тысячи. Для сравнения, по каталогу целиком медиана 725 знаков и 65,4 % постов с медиа.
Как выглядит типичный пост про фитнес для здоровья?
Примерно половина на половину: короткой строкой и пустой строкой за ней открываются 42,2 % постов темы, список есть у 18,4 %, а сплошным куском без единого переноса идут 3,8 %.
Как считали
Переносов строки в посте темы обычно 16, у верхней десятой части от 40; по каталогу целиком медиана 9. «Открывается короткой строкой» говорит о форме, а не о смысле: «Всем привет» считается наравне с настоящим заголовком. Список считается по закрытому набору маркеров, эмодзи-буллеты в него не входят, поэтому настоящая доля выше названной.
Как часто выходят посты про фитнес для здоровья?
Типичный канал публикует 3,8 поста в неделю; у четверти каналов меньше 2,2, у четверти больше 6,7.
Как считали
Темп считан по собранному архиву канала за последний период, а не за всё время его жизни. По каталогу целиком типичный канал даёт 4,0 поста в неделю.
Много ли каналов про фитнес для здоровья пишут про секс и 18+?
Реже, чем в Telegram в среднем. Метка 18+ стоит у 5 из 1 578 каналов, 0,32 %. По отдельным постам та же метка встречается примерно так же: 59 из 16 578 постов с разметкой, 0,36 %.
Как считали
Кроме самой метки, тему близости и секса задевают не меньше чем 35 постов темы (0,21 %), и 16 из них стоят в постах вообще без метки 18+. «Не меньше чем» здесь не оговорка вежливости: тема близости распознаётся по свободному словарю, где синонимы дробятся, и часть попаданий теряется; тексты про насилие в этот счёт не входят намеренно. Сама метка 18+ ставится каналу и посту по справочнику из четырёх разборов: взрослый образ жизни, сексология, эротическая проза, NSFW-визуал. Больше всего помеченных каналов в теме «Искусство и дизайн», там их 1,53 %. Счёт по собранному корпусу: в самой ленте такие каналы и посты не показываются.
С какими темами чаще всего сочетаются посты про фитнес для здоровья?
Чаще всего с темой «Спорт и фитнес» (19,7 %); следом «Психология и отношения» (4,7 %) и «Мода и красота» (1,8 %).
Как считали
Всего вторую тему несут 29,8 % постов темы. Считается по отдельному ПОСТУ, а не по каналу: один текст может стоять сразу в двух темах, и граница проходит внутри канала, а не между каналами. Подтемы самой темы в этот счёт не берутся, чтобы тема не соседствовала сама с собой.
Насколько большие каналы пишут про фитнес для здоровья?
Как везде: у типичного канала этой темы 714 подписчиков против 799 у типичного канала каталога.
Как считали
Медиана, а не среднее: несколько каналов-миллионников сдвинули бы среднее так, что оно перестало бы описывать хоть кого-то. Половина каналов этой темы меньше своего числа, половина больше. Считано по каналам ленты, а не по всему собранному корпусу.
Сколько просмотров набирает пост про фитнес для здоровья?
Зависит от размера канала: 296 просмотров у каналов до тысячи подписчиков, 988 просмотров у каналов от тысячи до десяти, 4 835 просмотров у каналов больше десяти тысяч.
Как считали
С размером падает отдача: 0,79 у каналов до тысячи подписчиков, 0,49 у каналов от тысячи до десяти, 0,22 у каналов больше десяти тысяч просмотра на подписчика. Считается как просмотры к подписчикам: ни одного действия человека здесь не измерено, а значение больше единицы законно и означает репосты и внешний трафик. Ведро, где меньше тридцати каналов, не выводится вовсе, потому что медиана по горстке сдвинется на следующем же замере.
Хорошо ли реагируют на посты про фитнес для здоровья?
Примерно так же, чем в среднем: 28,6 реакции на 1 000 просмотров против 30,8 по каталогу.
Как считали
Отклик измерен ПО КАНАЛУ, а не по посту: медиана реакций канала делится на медиану его просмотров, потому что пары «просмотры-реакции» у отдельного поста в базе нет. И он сильно зависит от размера: у каналов до тысячи подписчиков тут 34,2, а у самых крупных по каталогу целиком 16,3.
Как считали. Число каналов и долю 18+ среди них брали из собранного корпуса публичных каналов, без нашей курации. Рост или падение темы смотрели по каналам, публиковавшимся в январе-августе каждого из трёх лет, чтобы кривая описывала Telegram, а не глубину нашего архива. Расписание, длину, темп и отклик считали по каталогу ленты. Даты отдельных постов наружу не идут ни в каком виде: наружу выходят только час суток, день недели и год.
Каналы по теме
Врач реабилитолог Георгий Темичев@dr_temichev · 14.2K подписчиков
Семенцев - Биохакинг@sambiohacking · 6.0K подписчиков
SᑭOᖇT_I_TOᖇT@sport_i_tort_tut · 4.4K подписчиков
Юдакова про рехаб@rehabsreda · 2.3K подписчиков
Спина без боли, осанка без контроля | Юлия Забоева@yulia_zaboeva · 1.7K подписчиков
Доктор Боль@DctrPain · 825 подписчиков
Облачная земля@qigong_annkollerova · 567 подписчиков
Счастье - дышать!@schastiedyshat · 543 подписчика
Цигун / Китайская класическая медицина@juliettetkm · 460 подписчиков
🤙🏼 не теряем Иришку@vopilovairina · 429 подписчиков
evita x blog@evitaxblog · 311 подписчиков
ЛФК ОЛЬГА ЯНГОРЕВА ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ@olgayangoreva · 285 подписчиков